ACQUA POWER
Per Acqua Power si intende la ginnastica che sfrutta le proprietà dell’acqua per raggiungere determinati risultati fisici e psicologici. Alcuni dei principali vantaggi dell’ Acqua Power: aumento della forza e resistenza diminuzione dello stress diminuzione del massa grassa aumento della massa magra Si utilizzeranno diversi attrezzi come palle mediche, manubri da palestra, cinture zavorrate, […]
IDROKINESITERAPIA
L’idrokinesiterapia sfrutta il fatto che il peso del corpo viene alleggerito fino al 90% (se immerso fino all’altezza delle spalle) al fine di affrontare vari esercizi di riabilitazione con uno sforzo sensibilmente ridotto e in totale assenza di gravità. L’idrokinesiterapia è ideale per: riacquistare il movimento articolare post-intervento curare l’artrosi migliorare la circolazione arteriosa e […]
YOGA IN ACQUA
Esplora il mondo dello yoga, dai suoi numerosi benefici, tra cui maggiore flessibilità e sollievo dallo stress, ai diversi tipi di yoga, pose popolari, tecniche di consapevolezza e meditazione, nonché la filosofia e i principi che guidano questa pratica olistica. Lo yoga è una pratica che offre una moltitudine di benefici sia per il corpo […]